Endometriose

O endométrio é uma mucosa que reveste a parede interna do útero, sensível às alterações do ciclo menstrual, e onde o óvulo depois de fertilizado se implanta. Se não houve fecundação, boa parte do endométrio é eliminada durante a menstruação. O que sobra volta a crescer e o processo todo se repete a cada ciclo.

Endometriose é uma doença caracterizada pela presença de endométrio fora do útero. Em algumas situações este tecido, ao invés de ser eliminado, volta pelas trompas, alcança a cavidade pélvica e abdominal, gerando a endometriose. A doença pode acometer também os ovários, as tubas e outros órgãos como o intestino e a bexiga. As células do endométrio, na pelve, vão funcionar de forma semelhante as que estão revestindo o útero, isso quer dizer que elas vão "menstruar" também e, é essa menstruação no lugar errado que é responsável por grande parte dos sintomas da doença.

A causa da endometriose é desconhecida, mas existem diversas teorias. Uma delas afirma que as células endometriais liberadas durante a menstruação podem "voltar para cima" através das trompas de Falópio para dentro da pélvis. Elas, então, são implantadas e crescem na cavidade pélvica ou abdominal. Isso é chamado de menstruação retrógrada. Ela ocorre em muitas mulheres, mas pode haver algo diferente no sistema imunológico das mulheres que desenvolvem a endometriose em comparação ao sistema imunológico das que não apresentam a doença.

Até hoje, ainda não sabemos ao certo quais são as mulheres que têm maior chance de desenvolver a doença. Sem dúvida as que tem algum parente de primeiro grau com o diagnóstico de endometriose devem ficar atentas, pois tem sete vezes mais chance de vir ter a doença. Outro fator importante é a nuliparidade, ou seja, mulheres que ainda não tiveram filhos, principalmente as acima de 25 anos.

Acredita-se que o estilo de vida da mulher moderna, ou seja, estresse e ansiedade possam estar relacionados à doença, porém, até o momento a relação entre estes fatores e a endometriose ainda não esta provado.
Sabemos que a endometriose é uma doença com componente genético importante. A busca de marcadores genéticos que possam identificar qual mulher esta mais susceptível é de suma importância para que possamos impedir o aparecimento da doença. Diversos marcadores vêm sendo estudados, entretanto, até o momento nenhum foi eficaz em predizer qual mulher esta mais sujeita a ter endometriose. 

Sintomas de Endometriose

• Menstruações dolorosas
• Dor no baixo abdome ou cólicas que podem ocorrer por uma semana ou duas antes da menstruação
• Dor no baixo abdome durante a menstruação (a dor e as cólicas podem ser incômodas e uniformes ou intensas)
• Dor durante ou após a relação sexual
• Dor ao evacuar
• Dor pélvica ou lombar que pode ocorrer a qualquer momento do ciclo menstrual

Observação: Em muitos casos, não há sintomas. Na realidade, algumas mulheres com casos graves de endometriose nunca sentem dor, enquanto outras com endometriose leve sentem dor intensa.

Tratamento de Endometriose

A endometriose é uma doença crônica que regride espontaneamente com a menopausa, em razão da queda na produção dos hormônios femininos.

Mulheres mais jovens podem valer-se de medicamentos que suspendem a menstruação: a pílula anticoncepcional tomada sem intervalos e os análogos do GnRH. O inconveniente é que estes últimos podem provocar efeitos colaterais adversos.

Lesões maiores de endometriose, em geral, devem ser retiradas cirurgicamente. Quando a mulher já teve os filhos que desejava, a remoção dos ovários e do útero pode ser uma alternativa de tratamento.

Recomendações

Não imagine que a cólica menstrual é um sintoma natural na vida da mulher. Procure o ginecologista e descreva o que sente para ele orientar o tratamento. Inicie o tratamento adequado ao seu caso tão logo tenha sido feito o diagnóstico da doença.

Fontes: http://www.minhavida.com.br/saude/temas/endometriose

                 http://drauziovarella.com.br/mulher-2/endometriose/

                 http://www.endometriose.med.br/

Você é mais importante!!

Não importa o que é o mundo.

O importante são os seus sonhos.

Não importa o que você é.

O importante é o que você quer ser.

Não importa onde você está.

O importante é para onde você quer ir.

Não importa o porquê.

O importante é o querer.

Não importam suas mágoas.

O importante são suas alegrias.

Não importa o que já passou.

O passado?

Guarde-o em sua lembrança.

Nunca pense em julgar.

Não veja, apenas olhe.

Não escute, apenas ouça.

Não toque, apenas sinta.

E acredite naquilo que você quiser.

E não adianta você sonhar,

se você não lutar.

O mundo é um espelho.

Mas não queira ser apenas um reflexo.

Só acreditando num futuro,

você encontrará o caminho.

Afinal, o que importa de tudo isso é uma coisa só: você.

Acredite em você.

E você irá além!

O PODER que EU tenho

Mesmo se alguém disser o contrario,
eu nunca acreditarei, pois ninguém no mundo é tão forte quanto eu...
Mesmo se alguém tentar passar na minha frente,
eu sempre serei o primeiro, pois eu creio na minha vitória...
Mesmo se alguém me fizer chorar, eu enxugarei as lágrimas e levantarei a cabeça, por que eu sei que quando eu sorrio irradio a essência dos campeões...
Mesmo se alguém me fizer sofrer, eu não deixarei de acreditar que a minha felicidade depende primeiramente de mim... Mesmo se alguém disser que sou fraco, serei capaz de mostrar o quão forte sou...
Por que mesmo que alguém não consiga ver, eu sei o poder que eu tenho...

PROPOSTA

Jogue fora números não essenciais.

Isto inclui idade, peso e altura.

Deixe que o doutor se preocupe com eles.
 

Mantenha somente amigos alegres... os emburrados colocam você para baixo.
 

Continue aprendendo. aprenda mais sobre o computador, barcos, jardinagem, o
que seja, nunca deixe seu cérebro inativo.
 

Uma mente inútil é a fábrica do diabo...
O nome do diabo é Alzheimer.
 

Aprecie as coisas simples.
 

Quando as crianças são pequenas, quando as crianças estão na faculdade,
quando você se aposentar. Tudo!
 

Tudo você pode aproveitar!
 

Ria freqüentemente, comprido e alto.
Ria até lhe faltar ar.
Ria tanto até que possa ser reconhecido pelo seu riso.
 

As lágrimas acontecem.
 

Aguente, lastime e continue.
 

A única pessoa que está conosco nossa vida inteira, somos nós mesmos.
 

Cerque-se do que você ama, seja família, animais, lembranças, músicas,
plantas, hobbies, qualquer coisa.
 

Sua casa é seu refúgio.
 

Proteja sua saúde. Se está boa, preserve-a.
Se está instável, melhore-a.
Se está além do que você pode melhorar, peça ajuda.

Passeie.
 

Ande pelas ruas... vá a outra cidade... tem tanto lugar lindo por aí.
 

Não esconda sentimentos.
 

Diga às pessoas, várias vezes, que você gosta delas.
 

Faz um bem...
 

E o mais importante:
 

"A vida não é medida pelo número de vezes que respiramos, mas pelos momentos
que nos tiram a respiração".

Tenham uma linda e abençoada noite e um dia maravilhoso amanhã! bjs!

Fonte: mundomensagens.com.br

Infecção Urinária

A infecção urinária é uma patologia que afeta qualquer parte do aparelho urinário, desde os rins, a bexiga, até a uretra. É decorrente da presença de agentes infecciosos em alguma parte do sistema urinário, sendo que quando afeta os rins, recebe o nome de pielonefrite, quando acomete a bexiga, é chamada de cistite quando atinge a uretra, recebe o nome de uretrite. A bactéria que habitualmente é responsável pelas infecções urinárias é a Escherichia coli, que compõe a flora intestinal normal dos seres humanos.

Embora possa afetar indivíduos de ambos os sexos e de todas as idades, é mais comumente observada em MULHERES. Todavia, essa relação é invertida durante o primeiro ano de vida, quando esta patologia é mais comum em meninos.

A infecção urinária afeta mulheres com maior frequência, devido a fatores anatômicos, uma vez que a uretra desemboca próximo à entrada da vagina, local onde a flora bacteriana é abundante. Outro ponto que auxilia na ocorrência desse tipo de infecção, é o hábito de higiene após defecar ou urinar, levando o papel higiênico na direção ânus-vagina, facilitando a migração de bactérias intestinais até a vulva. Além disso, a uretra feminina é muito mais curta quando comparada com a masculina, facilitando o caminho desses microrganismos até a bexiga. A estase urinária também é um fator importante no desenvolvimento de infecções urinárias, já que a urina estagnada contribui com a proliferação bacteriana.

Outros fatores que colaboram para o aparecimento de infecções urinárias são:

• Gravidez, pois nessa época da vida da mulher, há uma diminuição da defesa do organismo da mesma, bem como aumento do hormônio progesterona, que causa um relaxamento maior da bexiga, favorecendo a estase urinária;
• Diabetes;
• Climatério;
• Obstrução urinária, quando algum fator está impedindo o fluxo urinário;
• Inserção de corpos estranhos na uretra, pois estes podem carrear bactérias para o interior do trato urinário;
• Moléstias neurológicas, pois estas podem interferir no esvaziamento da bexiga;
• Doenças sexualmente transmissíveis;
• Infecções ginecológicas.

Dentre as manifestações clínicas observadas em infecções do trato urinário estão:

• Dor e ardência ao urinar;
• Dificuldade para iniciar a micção;
• Urgência miccional;
• Vontade de urinar diversas vezes ao dia e em pequenas quantidades;
• Urina com mau odor e coloração alterada;
• Hematúria (urina com sangue) em certos casos.

Quando a infecção alcança o rim, o quadro é mais preocupante, podendo o paciente apresentar febre, calafrios, dor lombar, náuseas e êmese.

O diagnóstico é feito com base no quadro clínico apresentado pelo paciente, juntamente com exame de urina, o qual pode evidenciar a presença de bactérias na urina e também outros sinais que auxiliam no diagnóstico. A urocultura também costuma ser solicitada, sendo que esta ajuda na identificação da bactéria causadora da infecção.

Em alguns pacientes, especialmente crianças e indivíduos com histórico de infecção urinária, se faz necessária a realização de exames de imagem, como a ultra-sonografia e radiografias com contraste das vias urinárias, entre outros. Estes exames auxiliam na evidenciação de defeitos congênitos que favorecem o desenvolvimento deste tipo de infecção.

O tratamento é feito por meio do uso de antibióticos, sendo este normalmente escolhido de acordo com o resultado da urocultura. A duração do tratamento varia de acordo com o tipo de infecção urinária e o antibiótico de escolha. É de extrema importância que o tratamento seja realizado por completo, de acordo com a prescrição do médico, para evitar recidivas.

A prevenção das infecções urinárias é feita através da adoção de algumas medidas:

• Ingestão de bastante líquido ao longo do dia;
• Evitar reter urina, devendo urinar sempre que sentir necessidade;
• Praticar relações sexuais com proteção;
• Urinar após as relações sexuais;
• Não utilizar antibióticos indiscriminadamente.

Para as mulheres, outros cuidados também devem ser tomados, como:

• Limpar-se sempre de frente para trás, após utilizar o toalete;
• Lavar a região perianal depois de evacuar;
• Evitar o uso por longos períodos de absorvente íntimo;
• Evitar o uso constante de roupas íntima de tecido sintético.

ATENÇÃO: As informações deste texto são exclusivamente informativas, qualquer sintoma procure seu médico!

Fonte: http://www.infoescola.com

Bem vinda!!

Ahh... Mais um fim de semana que se foi, deixando um gostinho de quero mais!! Ainda bem que tem feriado chegando, hum... A páscoa!! Que delícia!!!! Ovos de chocolate pra me deliciar e engordar... ai... Não sei se fico feliz ou triste viu, mas não vou sofrer por antecedencia quando os quilinhos a mais, indesejáveis, chegarem eu entro logo numa dieta! hehehe
Que jeito neh? Não posso ficar sem comer meus ovinhos e também não posso ficar gordinha, a solução é dieta nela!!  Enfim só passei rapidinho pra me despedir do fim de semana e dar boas vindas a semana que se inicia, que esta possa ser mais uma semana abençoada a todos nós e que todos os nossos problemas sejam resolvidos e se você tiver algum probleminha mais complicadinho de solucinar, dica: entrega nas mãos de Deus que Ele resolverá tudo para você! Bjo!!

O Aprendizado - Um Dia Você Aprende

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes, não são promessas. E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.

E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que leva-se anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem da vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa - por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.

Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.

Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou.

Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.

Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.

E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!

Texto: O Aprendizado - Um dia você aprende de William Shakespeare

O Tempo é a Cura

Será mesmo? As vezes acho que não... Acontecem tantas coisas em nossa vida que infelizmente o tempo não é capaz de curar. Apesar de muitos afirmarem o contrário. São pequenos (ou grandes) acontecimentos que por vezes deixamos pra lá e pensamos: com o tempo passa...

Mas aí o tempo passa.... e passa.... e então chegamos a conclusão de que o tempo não cura nada, que por mais que você pense que passou, no fundo no fundo, está lá pronto para ser lembrado novamente, a qualquer momento. Aí é que vem a questão: por que não temos uma tecla DELETE no cérebro para fazer a nossa vontade prevalecer a uma lembrança? Seria tão mais fácil!! Talvez fácil até de mais.

Eu não sei se vocês acreditam em Deus, mas eu acredito muito e por isso chego a conclusão de que Ele não nos deixa esquecer de certas lembranças porque, boas ou ruins, fizeram parte do nosso crescimento, do nosso aprendizado e contribuíram para a formação do ser humano que somos hoje. E se por acaso o seu futuro depender de algo que você viveu no passado? Você não pode saber disso, mas Deus sabe de todas as coisas!

Espero que cada memória que tenho seja eternamente lembrada, mesmo que cause saudade e se causar saudade é porque valeu a pena, porque foi bom! Se virou apenas memória, é porque era pra ser bem assim mesmo. Nada é para sempre, e que seja eterno enquanto dure!

Dia Internacional da Síndrome de Down

Oi gente!!!! Hoje é o dia Internacional da Síndrome de Down, e eu vou falar um pouquinho disso hoje!

Síndrome de Down, ou trissomia do cromossomo 21, é uma alteração genética causada por um erro na divisão celular durante a divisão embrionária. Os portadores da síndrome, em vez de dois cromossomos no par 21, possuem três. Não se sabe por que isso acontece.

Em alguns casos, pode ocorrer a translocação cromossômica, isto é, o braço longo excedente do 21 liga-se a um outro cromossomo qualquer. Mosaicismo é uma forma rara da síndrome de Down, em que uma das linhagens apresenta 47 cromossomos e a outra é normal.

Alterações provocadas pelo excesso de material genético no cromossomo 21 determinam as características típicas da síndrome:

* Olhos oblíquos semelhantes aos dos orientais, rosto arredondado, mãos menores com dedos mais curtos, prega palmar única e orelhas pequenas;

* Hipotonia: diminuição do tônus muscular responsável pela língua protusa, dificuldades motoras, atraso na articulação da fala e, em 50% dos casos, por cardiopatias;

* Comprometimento intelectual e, consequentemente, aprendizagem mais lenta.

Diagnóstico

Durante a gestação, o ultrassom morfológico fetal para avaliar a translucência nucal pode sugerir a presença da síndrome, que só é confirmada pelos exames de amniocentese e amostra do vilo corial.

Depois do nascimento, o diagnóstico clínico é comprovado pelo exame do cariótipo (estudo dos cromossomos), que também ajuda a determinar o risco, em geral baixo, de recorrência da alteração em outros filhos do casal. Esse risco aumenta, quando a mãe tem mais de 40 anos.

Tratamento

Crianças com síndrome de Dowm precisam ser estimuladas desde o nascimento, para que sejam capazes de vencer as limitações que essa doença genética lhes impõe. Como têm necessidades específicas de saúde e aprendizagem, exigem assistência profissional multidisciplinar e atenção permanente dos pais. O objetivo deve ser sempre habilitá-las para o convívio e a participação social.

Recomendações

* A notícia de que uma criança nasceu com síndrome de Down causa enorme impacto nos pais e na família. Todos precisam de tempo para aceitá-la do jeito que é, e adaptar-se às suas necessidades especiais;

* A estimulação precoce desde o nascimento é a forma mais eficaz de promover o desenvolvimento dos potenciais da criança com síndrome de Down. Empenhe-se nessa tarefa, mas procure levar a vida normalmente. Como todas as outras, essa criança precisa fundamentalmente de carinho, alimentação adequada, cuidados com a saúde e um ambiente acolhedor;

* O ideal é que essas crianças sejam matriculadas em escolas regulares, onde possam desenvolver suas potencialidades, respeitando os limites que a síndrome impõe, e interagir com os colegas e professores. Em certos casos, porém, o melhor é frequentar escolas especializadas, que lhes proporcionem outro tipo de acompanhamento;

* O preconceito e a discriminação são os piores inimigos dos portadores da síndrome. O fato de apresentarem características físicas típicas e algum comprometimento intelectual não significa que tenham menos direitos e necessidades. Cada vez mais, pais, profissionais da saúde e educadores têm lutado contra todas as restrições impostas a essas crianças.

                                                    #FICAADICA#

Pimenta Saúde

Olá pessoas queridas!!! Como vocês sabem sou baiana e minha família tem um hábito muito comum no nordeste, o consumo de pimentas. Pois é aquela frutinha vermelha ardiiida!!!! rss
Aí como gosto de saber se as coisas que consumo fazem bem ou mal resolvi fazer uma pesquisa e claro como não sou uma pessoa egoísta vou compartilhar com vocês o que consegui aprender sobre a ingestão dessa iguaria.

Gente, num é que que o trem á bom mesmo!!! Vocês não vão acreditar, mas quem consome uma pimentinha com certa frequência está ingerindo também uma série de medicamentos naturais, como por exemplo: anti-inflamatório, xarope, vitaminas A, E,C, benefícios esses que os povos primitivos descobriram há milhares de anos e agora comprovados pela ciência.

A pimenta tem como principio ativo a capsaicina e a piperina que dá a ela o gosto ardido, e é esse princípio a torna benéfica a nossa saúde. A capsaicina atua em diferentes áreas do corpo, aliviando dores de cabeça, controlando os níveis de glicose no sangue, aumentando a capacidade pulmonar, ajuda no tratamento da rinite alérgica e ela é até uma aliada para quem quer perder peso.

As substâncias picantes das pimentas (capsaicina e piperina) melhoram a digestão, estimulando as secreções do estômago. Possuem um efeito carminativo (anti flatulência). Estimulam a circulação no estômago, favorecendo a cicatrização de feridas (úlceras), desde que, é claro, outras medidas alimentares e de estilo de vida sejam aplicadas conjuntamente. Existem cada vez mais estudos que demonstram a extraordinária ação anti oxidante (anti envelhecimento) da capsaicina e piperina.

Graças a essas vantagens, a planta já está classificada como alimento funcional, o que significa que, além dos seus nutrientes, possui componentes que promovem e preservam a saúde. Hoje em dia ela é usada como matéria-prima para vários remédios que aliviam dores musculares e reumatismo, desordens gastrintestinais e na prevenção da arteriosclerose.

Apesar disso, muitas pessoas ainda têm receio de consumi-la, pois acreditam que possa causar mais mal do que bem. Se vocês são desse grupo, saibam que diversos estudos recentes têm revelado que a pimenta não é um veneno nem mesmo para quem tem hemorróidas, gastrites ou sofre de hipertensão.

Bom, se você ainda tinha dúvidas sobre os benefícios dessa plantinha, agora não tem mais motivos para isso, quanto mais pimenta melhor!!!! E se você não gosta do ardor saiba que existem as famosas pimentas de cheiro que também são ótimas e não ardem!!! Bjoks!!!

Tatuagem: fazer ou não fazer?

Oi gente!! Hoje vamos falar sobre tatuagens! Tem quem goste e quem odeie, mas o fato é que esses desenhos que fazemos em nosso corpo acabam se tornando uma espécie de impressão digital! Que permitem a nossa identificação, afinal é muito comum você dizer assim pra alguém: você conhece a Camila, aquela que tem uma tatuagem de florzinhas no pé! E pronto a pessoa já vai lembrar se conhece ou não a tal Camila.

Bom, eu particularmente gosto muito de tatoos, já tenho quatro e futuramente devo fazer mais algumas. Mas oque você deve analisar quando for fazer sua primeira tatuagem?? Devemos lembrar que é uma coisa que você vai levar para o resto da sua vida, então não faça no calor das emoções pense com carinho para não haver arrependimento futuro. Apesar de hoje em dia já existir técnicas que permitam a remoção da tinta da pele, o processo é muito doloroso, caro e demorado.

Agora pra quem já decidiu que vai fazer, o importante é a escolha de um ótimo profissional, até porque existem profissionais e profissionais  e você não vai querer ficar o resto da sua vida marcada com uma coisa que você simplesmente detestou, que ficou mal feita.

Se você é daqueles que querem muito fazer mas morre de medo de doer, saiba que dói, mas dói muito, só que passa e passa rápido, e aí quando finalmente acabar é só alegria!! Eu sou bem fresquinha pra dor e suportei tranquila, e olha que fiz três no mesmo dia, porque também não tenho paciência pra ficar esperando, quando quero alguma coisa!

Vai fazer sua primeira tatoo mas ainda não decidiu o que desenhar? Faça algo de que você goste ou que tenha algum significado para você, eu por exemplo fiz um infinito com as iniciais dos meus pais, só que o meu infinito foi personalizado para mim, como não  gosto de coisa muito simples, eu enfeitei o meu com florzinhas, ficou minha cara!!! kk

E eu dei sorte porque o tatuador que fez as minhas, desenhava também, aí ele fez na hora os desenhos e eu pude escolher direitinho como seriam minhas tatuagens, que ficaram lindas e únicas porque foram feitas especialmente para mim!

Agora se esse não for o seu caso pesquise muito e lá no studio vai ter um catálogo com vários mostruários pra te ajudar, além disso você deve conversar com quem vai fazer o trabalho em você e ele é uma ótima pessoa para te falar o que acha bacana e o que não é tão legal assim! Mas o importante mesmo é que você se identifique com o que vai tatuar.

Bom, é importante verificar as condições de higiene do local, afinal a saúde em primeiro lugar, e se tudo estiver certinho, aí é só partir pras agulhadas e ser feliz do jeito que você quer ser!!! bjo!!!

Mulher X TPM

Segundo a visão masculina, dividiu-se a TPM em 4 fases principais:

Fase 1 - A Fase Meiguinha

Tudo começa quando a mulher começa a ficar dengosa, grudentinha. Bom sinal? Talvez, se não fosse mais do que o normal. Ela te abraça do nada, fala com aquela vozinha de criança e com todas as palavras no diminutivo. A fase começa chegar ao fim quando ela diz que está com uma vontade absurda de comer chocolate. O que se segue, é uma mudança sutil desse comportamento, aparentemente inofensivo, para um temperamento um pouco mais depressivo.

Fase 2 - A Fase Sensível

Ela passa a se emocionar com qualquer coisa, desde uma pequena rachadura em forma de gatinho no azulejo em frente ao vaso sanitário, até uma reprise de um documentário sobre a vida e a morte trágica de Lady Di. Esse estágio atinge um nível crítico com uma pergunta que assombra todos os homens, desde os inexperientes até os mais escolados como o meu pai: - Você acha que eu estou gorda?

Notem que não é uma simples pergunta retórica. Reparem na entonação, na escolha das palavras. O uso simples do verbo 'estou' ao invés da combinação 'estou ficando', torna o efeito da pergunta muito mais explosiva do que possamos imaginar. E essa pergunta, meus amigos, é só o começo da pior fase da TPM. Essa pergunta é a linha divisória entre essa fase sensível da mulher para uma fase mais irascível.

Fase 3 - A Fase Explosiva

Meus amigos, essa é a fase mais perigosa da TPM. Há relatos de mulheres que cometeram verdadeiros genocídios nessa fase. Desconfio até que várias limpezas étnicas tenham sido comandadas por mulheres na TPM. Exagero à parte, realmente essa é a pior fase do ciclo tepeêmico. Você chega na casa dela, ela está de pijama, pantufas e descabelada. A cara não é das melhores quando ela te dá um beijo bem rápido, seco.

Depois de alguns minutos de silêncio total da parte dela, você percebe que ela está assistindo aquele canal japonês que nem ela nem você sabem o nome. Parece ser uma novela ambientada na era feudal. Sem legendas. Então, meio sem graça, sem saber se fez alguma coisa errada, você faz aquela famosa pergunta: 'Tá tudo bem?' A resposta é um simples e seca: 'Ta' sem olhar na sua cara. Não satisfeito, você emenda um 'Tem certeza?', que é respondido mais friamente com um rosnado baixo e cavernoso 'teenhoo.'.

Aí, como somos legais e percebemos que ela não tá muito a fim de papo, deixamos quieto e passamos a tentar acompanhar o que Tanaka está tramando para tentar tirar Kazuke de Joshiro, o galã da novela que...

- Merda, viu!? - ela rosna de repente.

- Que foi?

A Fase Explosiva acaba de atingir o seu ápice com essa pergunta. Sem querer, acabamos de puxar o gatilho. O que se segue são esporros do tipo:

- Você não liga pra mim! Tá vendo que eu to aqui quase chorando e você nem pergunta o que eu tenho! Mas claro! Você só sabe falar de você mesmo!

- Ah, o seu dia foi uma droga? O meu também! E nem por isso eu fico aqui me lamuriando com você! E pára de me olhar com essa cara! Essa que você faz, e você sabe que me irrita! Você não sabe! Aquele vestido que você me deu ficou apertado! Aaaai, eu fico looooouca quando essas coisas me acontecem!

- Você também, não quis ir comigo no shopping trocar essa droga! O pior de tudo é que hoje, quando estava indo para o trabalho, um motoqueiro mexeu comigo e você não fez nada! Pra que serve esse seu Jiu Jitsu? Ah, você não estava comigo? Por que não estava comigo na hora? Tava com alguém? Aquela sua colega de trabalho, só pode ser ela. E nem pra me trazer um chocolate! Cala sua boca! Sua voz me irrita! Aliás,vai embora antes que eu faça alguma besteira. Some da minha frente!

Desnorteado, tenta dar um beijinho de boa noite e quase leva uma mordida.

Fase 4 - A Fase da Cólica

No dia seguinte o telefone toca. É ela, com uma voz chorosa, dizendo que está com uma cólica absurda, de não conseguir nem andar. Você vai à casa dela e ela te recebe dócil, superamável. Faz uma cara de coitada, como se nada tivesse acontecido na noite anterior, e te pede pra ir à farmácia comprar um Atroveran, Ponstan ou Buscopan pra acabar com a dor dela.Você sai pra comprar o remédio meio aliviado, meio desconfiado 'O que aconteceu?', você se pergunta. 'Tudo bem'. Você pensa: 'Acho que ela se livrou do encosto'. Pronto! A paz reina novamente. A cólica dobra (literalmente) a fera e vocês voltam a ser um casal feliz. Pelo menos até daqui a 20 dias...

kkkkk Estava lendo algumas coisas e acabei achando esse texto super legal sobre essa fase de nossas vidas! Resolvi postar!!!!

Achei o texto no http://tomataria.blogspot.com.br quem quiser fazer uma visitinha tem outros textinhos muito engraçados por lá, ameii!!!!!! Bjo!!!!

Pra ser feliz....

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá a falência. Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.

Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões. Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar “eu errei”. É ter ousadia para dizer “me perdoe”. É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”.

É ter capacidade de dizer “eu te amo”. É ter humildade da receptividade. Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz…

E, quando você errar o caminho, recomece. Pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo. Jamais desista das pessoas que você ama. Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário.
Augusto Cury

Textinho para reflexão.... As vezes precisamos de uma injeção de ânimo para seguir em frente, sempre!!! E esse serviu perfeitamente para o dia de hoje! Leiam, reflitam, entendam!
A batalha pode ser longa, mas a vitória está te esperando logo á frente!!!

Dia Internacional da Mulher

Quando estava saindo do meu trabalho hoje, esperando o elevador presenciei uma cena horrível, um homem descendo as escadas e logo atrás dele uma mulher assustada com os gritos que do "companheiro" que dizia: "anda desgraça, desce logo a escada, não quer fazer graça??!! anda desgraça..." a mulher assustada pedia pra ele parar de gritar, pra falar baixo, mas de nada adiantava, ele só sabia gritar e gritar, até que ele a pegou pelo braço e desceram as escadas.... Isso aconteceu por volta das 19:00 horas e até agora aquela cena não sai da minha cabeça.

Fico pensando o que faz uma mulher aceitar ser tratada daquele jeito?? Minha revolta é muito grande, nos dias de hoje ainda existem ogros e submissas. E sabe o que é ainda pior? no prédio em que trabalho as lojas são praticamente todas de noivas, será que ela ainda está pensando em se casar com aquele idiota estúpido???

Sinceramente uma situação dessa não entra na minha cabeça, mulheres vocês tem NÃO PODEM deixar nenhum homem tratá-las com violência, seja verbal ou física. Ninguém tem o direito de gritar com você, xingar, bater!!! Onde estamos vivendo??? Que mundo é esse, onde ainda existem mulheres sendo mal tratadas por seus "parceiros"? E que aceitam isso????

Hoje é dia internacional da mulher e quero parabenizar a todas nós, por todas as conquistas, por tantas lutas, pelo sangue derramado naquela fábrica de tecidos em 1857, sangue de mulheres que naquela época já sabiam o que queriam e lutaram por isso, pagando com a própria vida. 

Quero desejar os parabéns principalmente àquelas mulheres-mães-trabalhadoras-donas-de-casa-casadas, tudo em uma!

Para finalizar um conselho para os homens: Saibam valorizar as mulheres que têm. Se você acha que está ruim com ela, sem ela pode ficar muito pior.

                                              PARABÉNS MULHERES!!!!!!!!!

Descanse em paz#Chorão

Agora eu sei exatamente o que fazer
Bom recomeçar, poder contar com você
Pois eu me lembro de tudo irmão
Eu estava lá também
Um homem quando está em paz
Não quer guerra com ninguém
Eu segurei minhas lágrimas
Pois não queria demonstrar a emoção
Já que estava ali só pra observar
E aprender um pouco mais sobre a percepção
Eles dizem que é impossível encontrar o amor
Sem perder a razão
Mas pra quem tem pensamento forte
O impossível é só questão de opinião

E disso os loucos sabem
Só os loucos sabem
Disso os loucos sabem
Só os loucos sabem

Toda positividade eu desejo a você
Pois precisamos disso nos dias de luta
O medo cega os nossos sonhos
O medo cega os nossos sonhos
Menina linda, eu quero morar na sua rua

Você deixou saudade
Você deixou saudade
Quero te ver outra vez
Quero te ver outra vez
Você deixou saudade

Agora eu sei exatamente o que fazer
Vou recomeçar, poder contar com você
Pois eu me lembro de tudo irmão, eu estava lá também
Um homem quando esta em paz não quer guerra com ninguém

Perdemos hoje o Chorão vocalista da banda de rock Charlie Brawn Jr. O corpo foi encontrado no apartamento dele nesta madrugada, o lugar estava totalmente destruído e havia sangue espalhado por toda a parte, a polícia também encontrou um pó branco que foi encaminhado para análise. Apesar dos indícios de violência a pericia descartou a possibilidade de assassinato e estudam uma possível intoxicação. O cantor deixou muitos fãs em todo o brasil que hoje chora sua morte precoce. 

CHORÃO você deixou saudade....

descanse em paz...

Alimentos x Insônia

Oii gente!! Dormiram bem noite passada??! Não? Pois saibam que vocês não estão sozinhos nessa!
Hoje vou falar de insônia, que na sociedade em que vivemos já é considerada por especialistas uma doença comum, e dos alimentos que ajudam a combater esse mal.
Primeiro vamos entender a insônia..
Essa falta de sono possue três caracteristicas principais:
- A dificuldade para pegar no sono
- Dificuldade em manter-se dormindo
- Acordar precocemente sem conseguir pegar no sono novamente.
Cada uma dessas caracteristicas aparecem em um determinado estágio da insônia, por exemplo, a dificuldade em pegar no sono geralmente ocorre em seu estágio inicial.
A dificuldade em manter-se dormindo por um período prolongado, já indica um estágio intermediário.
Sabe-se que muitas podem ser as causas desencadeantes da insônia, entre elas estão os fatores físicos e psicológicos.
Entre as causas físicas podem ser considerados o excesso de luz mesmo quando essa se encontra do lado externo do dormitório, cama desconfortável, alguma doença das vias respiratórias e a poluição sonora.
As causas psicológicas também podem ser muitas, como estress, excesso de preocupação, depressão, ansiedade...
Agora vamos conhecer os aliados no combate à insônia...
BANANA: Além de ser uma grande fonte de vitaminas do complexo B, B6 e magnésio, essa fruta tem um papel importante na produção de serotonina, hormônio que vai lhe deixar relaxado.
VEGETAIS VERDES: Ricos em magnésio, cálcio e vitamina B, ajudam a acalmar o corpo.
CHÁ DE CAMOMILA: Funciona como um excente relaxante muscular.
ALFACE: Suas folhas contém propriedade sedatida.
ORTELÃ: Contribuem para o relaxamento dos nervos e para a digestão. Ideal para ser consumido após as refeições.
AVEIA: Fonte de triptofano, ajuda a manter um sono continuo.
O que evitar...
Chocolate, café, chá-preto ou mate, guaraná, refrigerantes a base de cola, porque são fontes de xantina e cafeína que estimulam o sistema nervoso central.
Gostaram das dicas?! Sigam diretinho e tenham uma linda noite de sono!! Lembrando que: se persistirem os sintomas o médico deverá ser consultado.
Bjinhuus!!!

TPM x Alimentação

TPM, como minimizar os sintomas? Eis a questão!! A grande maioria das mulheres são atingidas por sintomas desagradáveis todos os meses. A TPM pode aparecer até 15 dias antes da data da menstruação. Os efeitos ficam mais fortes com a proximidade da data de menstruar. Mas oque fazer para ficar mais calminha nesse período? Vamos as dicas!!!

Diminuir a quantidade de produtos que contenham cafeína (especialmente à noite) e sal pode realmente ajudar a combater a TPM, a cafeína é usada pela mulher para diminuir a tensão, mas, por outro lado, aumenta a insônia, que é muito frequente e incômoda na TPM. Já o sal deve ser evitado porque nos dias que antecedem a menstruação é comum a mulher reter líquido e ficar inchada.

E, sim, o chocolate é outro aliado, desde que consumidos em doses moderadas. Isso porque, lembram os especialistas, já foi comprovado que nos períodos em que os hormônios entram em turbulência há interferência direta na produção de serotonina, uma substância relacionada ao bem-estar. O chocolate é um alimento que pode ajudar na produção desta substância mas... engorda. (ahh nem....)

Pra quem gosta de chá: Chá de camomila e de maracujá aliviam as crises nervosas e promovem uma sensação de relaxamento. São ideais para mulheres com sintomas de ansiedade e nervosismo.

Lentilha, feijões, grão-de-bico, em razão do alto teor de carboidratos e proteínas ainda auxiliam a regular os níveis de açúcar no sangue

 As vitaminas E e B6 são encontradas em frutos oleaginosos como amendoim, nozes, amêndoa

A vitamina A, o cálcio e o magnésio são encontrados na couve, brócolis e couve-de-bruxelas. Alimentos como cenoura e pimentão ajudam a reduzir a hipoglicemia

Fruta, além de regular a função intestinal, é uma boa opção para diminuir o desejo de comer doces

 Folhas, como salsinha e salsão e frutas, como o abacaxi e a melancia, atuam como diuréticos, auxiliando na retenção de líquidos.

E como não podia faltar: Água! Beber muita água é importante porque também evita a retenção de líquido.

E apesar do chocolate conter muita gordura, engordar e coisa e tal eu ainda acho que ele é o nosso maior aliado nesses dias de alta tensão! É só ter um pouquinho de controle que fica tudo bem no final!!

É preciso ter ESPERANÇA

Sabe aqueles dias em que você está assim... sei lá... meio passional por dentro? POis é... tô tipo isso hoje! São tantas coisas que acontecem na vida da gente, algumas boas... outras nem tanto assim! O fato é que eu vou levando e deixando a vida me levar, não há mais o que fazer, chorar? Pra quê? se as lágrimas apenas iam me deixar com olhos inchados e feia! Pra mim já bastam os problemas, não precisa ficar feia também.

Há quem goste de surpresas, eu no entanto gosto de ter as coisas no meu controle, gosto de saber o que vai acontecer sempre, não me sinto a vontade em situações de suspense, quero certezas, quero agora. Mas como querer certezas se vivo numa dúvida constante.

Queria não me importar, me desligar de tudo, de todos, ser somente eu, um céu azul, as flores e a brisa do mar... uma paz imaginária a qual desejo loucamente todos os dias e num anseio desesperado sigo insistente nesta estrada sinuosa da vida da gente.

Tento, muitas vezes em vão, me distrair dos acontecimentos, fingir que não ouço tanta coisa absurda que alguns teimam em dizer, será que não percebem o quão irreal aquilo pode ser, e é!?
As vezes me surpreendo com pessoas, aliás sempre me surpreendo com elas, e pior me decepciono, e se decepção é uma palavra presente em minha vida é porque eu me permito confiar, acreditar e me ferrar.

Os humanos não são seres dignos de confiança, pelo contrário, são uma espécie cruel, falsa, fria, imunda.....  Seria tão fácil se todos viessem com uma carta de apresentação assim eu saberia se deveria ou não deixar aquele ser fazer parte de minha preciosa existência.
As vezes tenho vontade de dar uma "peneirada" no mundo e separar apenas os dignos de viver aqui. Quem sabe se isso posse possível as decepções seriam menores?

E apesar disso tudo eu amo conhecer pessoas, adoro a sensação de fazer uma nova amizade, de talvez poder encontrar a sinceridade que tanto busco naquele ser. Acho que isso acontece devido a essa esperança que brota em meu peito, a esperança de que ainda existem  pessoas capazes de fazer o bem, sem querer nada em troca... 

Acho que a palavra da noite é ESPERANÇA,  precisamos ter esperança para conseguir continuar, para lutar e principalmente para vencer! Vencer os obstáculos que sempre aparecem no caminho, chutar aquela pedrinha que está nos atrapalhando e finalmente sentir a brisa do mar...