Estriasss... uuui!

Oiii meninas!!!!! Hoje vou falar de um assunto que, nossa, só de pensar já me dá arrepios!!! Já sabem do que eu estou falando?? Pois é, as famosas estrias!!
Será que tem jeito de acabar com elas? E prevenção é o melhor remédio? Vamos descobrir já já.

Bom primeiro é preciso saber que tipo de estria você tem, elas costumam aparecer na lateral das coxas, barriga, bumbum e seios, agora prestem atenção:

Se a estria for meio vermelhinha ou arroxeada...
Ainda é recente e, por isso, mais fácil de ser combatida. Não perca tempo e vá logo a um dermatologista. A estria é como um machucado na segunda camada da pele, que normalmente acontece quando você cresce ou engorda muito rápido. Tratamentos com ácido retinoico, combinados com um peeling na região, resolvem esse caso. Mas é preciso fazer o tratamento certinho: quem passa ácido na pele não pode tomar sol. Por isso, tem muita menina que deixa para se cuidar no inverno. Converse com o seu médico. Será que não vale a pena abrir mão das tardes na piscina para ficar com a pele mais bonita?


Se a estria é branca…
Ela já é antiga e vai dar um pouco mais de trabalho. As opções de tratamento devem ficar entre laser e peeling, combinado com injeções de substâncias que devolvem a elasticidade à pele. Esses tratamentos pode ser um pouco doloridos, sempre devem ser feitos com a orientação de um dermatologista e, agora é a pior notícia, nem sempre trazem o resultado esperado.

Então o bom mesmo é prevenir pra não remediar! Por isso...

• Capriche na hidratação da pele: pele hidratada é mais elástica e tem menos risco de se romper ( eu indico os cremes da Nívia adoooro)
• Tome muita água: isso também ajuda na hidratação do organismo
• Cuide da sua alimentação: grandes mudança de peso é uma das grandes causas de aparecimento das estrias.
• E evite usar roupas muito apertadas: elas ajudam no aparecimento das estrias.

E como ainda não existem tratamentos que acabem 100% com elas, o melhor a fazer é se aceitar do jeito que você é, se amar acima de tudo, esse sim é o melhor remédio meninas!   Bjoks!!!

Olheiras cabe com elas!

Oi gente! Hoje vou falar de um assunto que incomoda a mulherada: as olheiras

acabe com as olheiras

Pois é aquelas manchas escuras que ficam localizadas abaixo dos olhos, a causa normalmente é a genética, mas também pode aparecer devido a cansaço e insônia. Mas esse é só o inicio do problema pois as causas não param por aí. Vou listar algumas.

Vascularização: 

Algumas pessoas, por questões genéticas, têm grande número de vasos sanguíneos sob a pálpebra inferior. Como a pele da pálpebra é muito fininha, consegue-se enxergar esses vasos por transparência. Se essa for a causa da olheira, ela tem um tom arroxeado.

Além disso, os vasos sanguíneos dessa região são estreitos e frágeis. O fluxo de sangue é lento e pode haver escape de células sanguíneas para fora dos vasos. As células “perdidas” são destruídas pelo organismo. Como produto das reações químicas envolvidas na destruição, surge um pigmento marrom, a hemossiderina. O acúmulo de hemossiderina acentua as olheiras.  Nesse caso, a olheira fica acastanhada.

Qualquer estímulo que cause dilatação dos vasos acaba aumentando as olheiras. É o caso da bebida alcoólica e, nas mulheres, da época perto da menstruação.

Pigmentação:
Por causas genéticas, algumas pessoas acumulam melanina na pálpebra inferior. Esse pigmento acastanhado escurece a área. A idade e a exposição ao sol também aumentam a quantidade de melanina de toda a pele, inclusive dessa região, acentuando a olheira

Espessura da pálpebra inferior:

Quanto mais fina, mais visível serão os vasos sanguíneos. Portanto, também se enxerga com facilidade a hemossiderina que se acumula, mesmo em pequena quantidade. Como a pele fica mais fina com a idade, o problema vai aumentando

Configuração óssea:

Algumas pessoas têm olheiras porque os olhos são mais fundos. Nesse caso, o preenchimento com ácido hialurônico ajuda.

Agora vamos ao que interessa, como aliviar os sintomas das olheiras!!?

Compressas geladas com chá de camomila ou chá verde:

Contraem os vasos e melhoram as olheiras causadas por excesso de vascularização. Cremes com derivados da camomila, como o alfa-bisabolol ou o azuleno, são úteis. O efeito, apesar de bom, é temporário.

Luz pulsada ou laseres de ação para pigmento:

Suavizam as olheiras que surgem por acúmulo de pigmento. A luz pulsada também reduz os vasos da região. São necessárias 4 a 6 sessões, uma por mês. A pálpebra fica avermelhada e um pouco inchada. Em alguns casos, surgem casquinhas

Laser com ação vascular:

Esse tratamento destrói os vasos que causam a olheira. É eficaz caso o principal motivo do problema seja vascular

Evitar o sol:

É importante pois o bronzeado acentua a pigmentação aumentado as olheiras

Use cremes específicos:

São várias opções: renovadores celulares, estabilizadores vasculares, que melhoram a circulação e inibem sangramentos, clareadores e tensores. O efeito de um creme anti-olheiras varia muito de pessoa para pessoa

Bom é isso, usem e abusem das dicas, e fiquem sempre lindas!!! bjss!!!

D'Elas: No brilho desse olhar (Ivete Sangalo)

D'Elas: No brilho desse olhar (Ivete Sangalo): Quem mandou você me olhar desse jeito? Agora vai ter que cuidar desse amor Não tem mais jeito Isso é perfeito Isso é perfeito Toda vez q...

No brilho desse olhar (Ivete Sangalo)

Quem mandou você me olhar desse jeito?
Agora vai ter que cuidar desse amor
Não tem mais jeito
Isso é perfeito
Isso é perfeito

Toda vez que você vem faço festa
Eu conto as horas pra poder te tocar
Fico pensando
Se eu te mereço
Se eu te mereço

Lá fora a chuva cai
E nós dois aqui
A arder de amor
A arder de amor
O tempo pára quando a gente ama

Quero ver no brilho desse olhar
O gosto do prazer
Amar é mesmo assim
Não vai mudar
Só você que me faz sonhar
E me faz viver
Pra sempre vou te amar

Eu quero ver no brilho desse olhar
O gosto do prazer
Amar é mesmo assim
Não vai mudar
Só você que me faz sonhar
E me faz viver
Pra sempre vou te amar

Toda vez que você vem faço festa
Eu conto as horas pra poder te tocar
Fico pensando
Se eu te mereço
Se eu te mereço

Lá fora a chuva cai
E nós dois aqui
A arder de amor
A arder de amor
O tempo pára quando a gente ama

Quero ver no brilho desse olhar
O gosto do prazer
Amar é mesmo assim
Não vai mudar
Só você que me faz sonhar
E me faz viver
Pra sempre vou te amar

Eu quero ver no brilho desse olhar
O gosto do prazer
Amar é mesmo assim
Não vai mudar
Só você que me faz sonhar
E me faz viver
Pra sempre vou te amar...

Música nova da minha musa Veveta!!! Ohh mulher porreta!!! amoo!!!!

Olha a Barriguinha

Oi gente tudo bem? Hoje vou falar de um assunto que mexe com tooodas as mulheres, aliás não apenas mexe mas incomoda a grande maioria do sexo frágil. pois é, estou falando da barriguinha saliente! Aquela danadinha que pela manhã está sequinha e no fim do dia está parecendo um balão. Mas saibam que fui pesquisar e encontrei algumas dicas lindas para nos ajudar a ficar esbeltas!
Mas não tem nenhuma mágica viu meninas, tem que seguir direitinho pra ficar sequinha! Lá vai!

- Saladas cruas são sempre indicadas, pois contém muitas fibras que auxiliam no controle do colesterol e na proporção do peso adequado ao corpo, evitando acúmulo de gorduras no abdômen.

- Eu sei que é difícil, mas é necessário controlar o consumo de cervejas, se alguém ainda achava que era mito, pode ir tirando o cavalinho da chuva e a cervejinha do copo, porque a loira gelada dilata o estômago fazendo com que a gente como mais.

- Priorize o consumo de produtos vegetais, frutas e carnes magras. Esses alimentos fornecem fibras e proteínas necessárias para a atividade corporal como um todo. Inclua grãos, arroz integral, batatas, beterraba, iogurte e água de coco.

- Peixes, como salmão, atum, bacalhau e sardinhas possuem a conhecida gordura ômega 3, que evita a obstrução de artérias e veias importantes, além de reduzir o acúmulo de gordura na barriga.

- Evite frituras, pois a maioria dos alimentos fritos causa acúmulo de gordura abdominal e corporal. Por isso, se possível, diminua o consumo de bifes empanados, calabresas e outros embutidos.

- Não belisque. O ideal é comer uma fruta, um iogurte ou uma barrinha entre as refeições, pois reduzem a fome e induz o corpo a aumentar o metabolismo, queimando mais calorias.

- Coma mais vezes por dia (coisas saudáveis,hein, tipo uma frutinha básica) e diminua a quantidade de alimentos em cada refeição. Isso evitará que o seu metabolismo fique lento e que seu organismo use massa muscular como fonte de energia.

- Pratique atividades físicas aeróbicas como bike e corrida de três a quatro vezes por semana. Dessa forma seu metabolismo ficará mais acelerado e você queimará mais calorias.

 - Água água água: Para construir músculos e acelerar seu metabolismo, você precisa queimar gordura e isso não acontecerá se você não estiver 100% hidratada. Ou seja, faça da sua garrafinha d’água uma companheira inseparável.

-Mastigue bem os alimentos até virar uma pasta. Assim, a digestão fica mais fácil e você evita o acúmulo de gases.

 -Tome diariamente suco verde, que ajuda a evacuar e a eliminar toxinas. Varie o tipo: hortelã, agrião, espinafre e couve. A couve, em especial, é desintoxicante e melhora os movimentos intestinais. Dica: misture com frutas para deixar o suco mais saborosos. Tente laranja com couve, abacaxi com hortelã ou melão com agrião.

-Refrigerante de todos os tipos, inclusive água com gás (aromatizada artificialmente ou não) alteram a mucosa intestinal, causam o desequilíbrio da flora e estufam a barriga.

-Frutas oleaginosas como castanhas, nozes, amêndoas (sem sal) são ricas em selênio, nutriente importante porque ajuda a formar uma enzima chamada glutationa peroxidade. Essa enzima age principalmente no intestino, protegendo-o dos radicais livres.

-Sementes de linhaça, gergelim, girassol e abóbora são boas fontes de gorduras saudáveis. Elas ajudam na eliminação de toxinas e têm boa quantidade de fibras, que facilitam a evacuação. Também têm zinco e vitamina E, essenciais para a saúde intestinal.

Bom agora é só seguir direitinho, as dicas que a barriguinha indesejada vai sumir rapidinho!! Lembrando que essas são apenas algumas dicas, qualquer necessidade de uma dieta, procure um médico, nada de ficar passando fome ou fazendo regimes loucos!! Vamos mandar a gordurinha pro espaço!!! beijinhos!

Cabelo Tratado

Oi meninas!!!! Hoje vou falar de uma máscara de hidratação que comprei e ameiii!!! Vocês já devem ter visto ou ouvido falar sobre ela, é a OM Óleo de Marrocos da Yenzan. Ele é a base de óleo de argan, só dái já dá pra imaginar que o produto é um luxo né?!

Gente essa máscara simplismente fez milagre nos meus cabelos e ela realmente cumpre o que diz.
Na embalagem diz cabelos hidratados, máxibrilho e sedosidade, maciez e revitalização. É incrível como funciona direitinho, com uma pequena quantidade do produto, você recupera a beleza das madeixas.

O preço foi 40,00 reais, no dia que comprei achei meio salgado por apenas 300g de creme, mas depois que comecei a usar percebi que valia cada realzinho investido nela. E sabe o que me fez apaixonar ainda mais por essa máscara? Você não precisa ficar longos minutos esperando com uma touca na cabeça, em apenas cinco minutinhos o milagre tá feito!

Não sei se isso importa pra vocês, mas pra mim faz toda a diferença uma mácara que trata seus cabelos em pouco tempo, porque eu sou do tipo de pessoa que não tem muita paciência pra ficar com o cabelo cheio de creme meia hora, sou mais prática, poucos minutinhos e pronto! Assim que eu gosto!

E você já sente a diferança na hora. Enquanto enxaguava, podia sentir a maciez da cabeleira e depois de seco então, um brilho ma-ra-vi-lho-so! Sério mesmo meninas vale muito a pena experimentar essa maravilha. Ainda não usei toda a linha com gostaria porque o preço é um pouco alto pra mim no momento, mas vou comprando aos poucos e experimentando pra contar pra vocês.

Bom a dica de hoje é essa: OM nos cabelos pra ficar belissima!!!
bjoo!!!

Odonto Minha Vida

Oieee!! Quanto tempo hein?? Confesso que já estava com saudade de passar por aqui viu...
Mas é que esses dias têm sido tão corridos para mim, não sei se vocês sabem, mas minhas aulas começaram, to fazendo odonto!!!

Eu sempre quis entrar na faculdade mas nunca decidia o que fazer e nessa dúvida cruel eu perdi alguns anos, mas agora que finalmente decidi e comecei.... ahh gente to amandooo!!!!! Sabe quando você percebe que aquilo foi feito pra você? Então foi isso mesmo, foi amor à primeira vista
(ou melhor à primeira aula, hehe).

Tô gostando tanto, que já acostumei até a acordar cedo, e quem me conhece sabe como eu valorizo umas boas horas de sono!! Posso dizer que hoje mais que nunca sou uma mulher apaixonada, por minha futura profissão. E aconselho a todos e todas que quiserem seguir nessa área, vão em frente por que é muito bom gente!

Bom mas apesar de toda minha satisfação com a faculdade, eu estou completamente sem tempo
(e olha que tá no começo ainda) e é por isso que não tenho passado por esse cantinho que gosto tanto! Mas prometo que vou fazer o possível pra ser mais presente nos dias que seguem.

Espero que vocês não enjôoem, mas provavelmente vou falar muito nesse assunto daqui pra frente, desculpe mas é inevitável, mas quem ama sabe, que quando se ama o ser amado é o assunto mais abordado pelo ser que ama!

Bjos galera!

Cansada...

Toma conta de mim uma fadiga incomum, corpo mole, olhos caídos, cansados...
Esse é o reflexo da correria do mundo moderno em que residimos, onde não se pode deixar nada pra depois, onde o que prevalece é o agora.
E de agora em agora as coisas boas da vida passam por nós sem que ao menos possamos sentir o seu sabor. E quando finalmente percebemos o que estamos perdendo, devido ao imediatismo da sociedade, talvez já seja tarde de mais, mas talvez não seja tarde, talvez seja apenas o começo de uma vida cercada de tranquilidade, paz, felicidade e amor.
E qual o sentido de tudo isso se não for o amor? É o amor que nos motiva a continuar cada dia, a batalhar por nossos sonhos, a lutar pela tão sonhada felicidade. E todo tipo de amor é válido...
amor por sua familia, seus amigos, seu cachorro, gato, peixe, passarinho... O que importa é "amar como se não houvesse amanhã"...